O verdadeiro luxo é ter saúde

ESPECIAL

Um ensaio leve, mas elucidativo, resultado de um bate-papo descontraído com a renomada Dra. Ana Cláudia Cançado, da Clínica Kloris, referência em Nutrologia e Nutrição.

Durante muito tempo, o luxo esteve associado a

que permite trabalhar com prazer, viajar sem limitações,

objetos: bolsas raras, relógios de fabricação limitada, carros |

aproveitar a família, o esporte, a gastronomia e os momentos de silêncio. É o que sustenta a beleza real -

de alta performance, viagens a destinos e hotéis exclusivos,

Mas há um movimento silencioso acontecendo entre as pessoas mais sofisticadas do mundo: o verdadeiro luxo deixou de ser apenas o que se ostenta; passou a ser o que se sente. Hoje, o verdadeiro privilégio é acordar com energia, dormir profundamente, ter clareza mental para tomar decisões importantes e um corpo forte o suficiente para acompanhar o ritmo da vida que se escolheu viver. Não é raro encontrar pessoas com agendas lotadas, closets impecáveis e viagens internacionais marcadas, que vivem cansadas, inflamadas, dependentes de estimulantes para começar o dia e de ansiolíticos para terminá-lo, à noite. Isso pode até parecer uma vida de luxo para quem vê de fora, mas está longe de ser uma vida de qualidade por dentro. Talvez aqui esteja o grande paradoxo: de que adianta ter uma vida sofisticada, se o seu corpo não consegue sustentá-la? Saúde, hoje, é sem sombra de dúvidas o maior ativo de quem realmente entende o valor do tempo. É o

mas de células nutridas, músculos ativos e metabolismo equilibrado. O corpo humano é o objeto de luxo mais complexo que existe. E, curiosamente, durante muito tempo foi tratado como um item secundário na lista de prioridades. A nova sofisticação passa por exames bem interpretados, sono de qualidade, alimentação inteligente, reposições nutricionais quando necessárias e, principalmente, pela construção de massa muscular - o verdadeiro patrimônio biológico da longevidade. Ter saúde deixou de ser apenas ausência de doenças. Hoje, é sinônimo de performance, autonomia, beleza, liberdade e longevidade. Talvez o futuro do luxo não esteja nas vitrines, mas nos hábitos, na disciplina elegante de quem escolhe se cuidar, na inteligência de quem entende que o corpo é o único lugar onde passaremos todos os dias da nossa vida. E, no fim das contas, não existe nada mais exclusivo do que viver bem dentro da própria pele. *

A competente Dra. Ana Cláudia Cançado